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ダイエットに、甘いものは厳禁というのもはや定番です。
とはいえ、今ならデザートでも糖質やカロリーをオフしたものがあるので、そこまで禁欲的になることもありません。
そして、チョコレートを食べるなら、カカオ70%以上のものがいいそうですが、コンビニに各種取り揃えられており手軽に入手できます。
今日買ったのは、ルック・カレのカカオ70です。
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不二家特製ブレンドのカカオ70%の薄板チョコレート。
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一枚あたりの栄養は、30kal、脂質2.2g、糖質1.9gとなっています。
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個包装になっているで、つまむのに便利ですね。
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カカオの苦味とほのかな甘味。
ビターな味わいの大人チョコレートでした。
1つ5gとコンパクトなのも食べ過ぎないで良いです。
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